다계산기
계산기란 계산기는, 다
다계산기
계산기란 계산기는, 다
키와 몸무게를 입력하면 체질량지수(BMI)와 비만도, 표준체중을 함께 계산합니다.
체질량지수(Body Mass Index)는 키와 몸무게로 비만도를 간단히 가늠하는 지표입니다. 체지방을 직접 측정하지 않는 대신, 계산이 쉽고 국제적으로 널리 쓰여 건강검진에서도 기본 지표로 활용됩니다.
BMI = 몸무게(kg) ÷ 키(m)² 입니다. 표준체중은 한국에서 흔히 쓰는 방식인 BMI 22 × 키(m)² 공식으로 계산합니다.
| BMI 범위 | 분류 |
|---|---|
| 18.5 미만 | 저체중 |
| 18.5 ~ 22.9 | 정상 |
| 23 ~ 24.9 | 비만전단계 (과체중) |
| 25 ~ 29.9 | 1단계 비만 |
| 30 이상 | 2단계 이상 비만 |
대한비만학회 기준으로 18.5~22.9가 정상 범위입니다. 23~24.9는 비만전단계(과체중), 25 이상은 비만으로 분류합니다.
표준체중은 신장만으로 계산하는 통계적 이상체중이고, BMI는 체중과 신장의 비율로 체지방 위험도를 가늠하는 지표입니다. 두 값이 완전히 같지는 않지만 대체로 비슷한 범위를 가리킵니다.
BMI 계산식 자체는 성별과 무관하게 동일합니다. 다만 표준체중이나 체지방률 기준은 성별에 따라 다르게 보는 경우가 있어 참고용으로 성별을 입력받습니다.